Anorexia
Articulos:
1. Definición
La anorexia no es una enfermedad, sino un sintoma (un observable), es decir, una señal de que algo no esta bien, que puede estar vinculado con varios problemas de salud: procesos neoplásicos, demencia, depresion, inflamaciones del intestino, infecciones generalizadas.
Se caracteriza porque la persona deja de comer ( porque se encuentra saciada), llevando esto a una importante perdida de masas corporal, incluso de masa muscular.
La Causa
La pérdida extrema de masa corporal puede provocar problemas de salud hasta incluso provocar la muerte.
Etimologicamente anorexia significa “perdida de apetito”. En la practica esto no es exacto porque muchas veces la persona tiene hambre pero rechaza comer. Muchas veces, en estos casos, se tienen temores a engordar y se ven “gordos”, a pesar de haber perdido masa muscular por la delgadez.
A las medidas evitativas de la ingesta de alimentos, se observa: la utilización de diuréticos, laxantes, vómitos provocados o exceso de ejercicio físico, purgas, etc.
2. Diagnostico y Sintomas
Para el diagnostico es necesario la realizacion de pruebas medicas, biologicas. Sin embargo el diagnostico esta basado en la observacion del comportamiento, las caracteristicas fisicas, creencias, es decir, en como el consultante se relaciona con lo que le esta ocurriendo.
Los sintomas son: perdida de peso, miedo a engordar (aunque el problema real es la delgadez), pensamientos constantes en relacion a la estetica corporal, puede ausentarse la menstruacion por varios meses, otros desordenes alimenticios, etc.
Para la realizacion del diagnostico, es importante diferenciar si la persona se somete o no, a un comportamiento purgativo: provocar vomitos, exceso de ejercicio, uso de laxantes, enemas o diureticos.
Otros sintomas:
- El IMC (indice de masa corporal) es menor a 17.5, o el 85% del peso adecuado para los niños.
- Atrofias en el crecimiento de los niños
- Desordenes endocrinologicos varios, entre ellos, cabe destacar la interrupcion del ciclo menstrual.
- Desinteres sexual
- Síntomas de inanición: reducción del metabolismo, ritmo cardíaco lento, hipotensión, y anemia. Esta ultima complicacion debe ser controlada.
- Pérdida del pelo
- Sequedad en la piel
- Los nervios pueden deteriorarse provocando dificultad en el movimiento de lso pies. A esto puede sumarsele problemas circulatorios que pueden provocar calambres y extremidades cárdenas.
- Dolor de cabeza
- Bruxamiento (morder con los dientes)
Interpersonal y social
- Aislamiento de amistades u otras relaciones.
- Problemas y conflictos en las relaciones familiares
- Irritabilidad, depresion
Comportamiento
- Desmayos
- Autodestrucción, abuso de sustancias o intentos de suicidio.
- Agresividad cuando se le exige comer alimentos "no permitidos"
3. Causas y Efectos
Entre las causas debe mencionarse factores sociales, psicológicos y biológicos.
Sin embargo, en contraposicion de la creencia popular, los modelos esteticos actuales no son determinantes en estos cuadros: justemente estas personas tienen una imagen distorcionada de la forma de sus cuerpos.
Entre las causas biologicas, el abuso de determinadas drogas puede provocar la ausencia de apetito, sobre todo con los estimulantes del sistema nervioso. Este efecto tambien puede ser provocado por algunos farmacos como los antidepresivos, entre otros.
Quien padece de anorexia, muchas veces, usan la comida como una manera de “controlar” cuando en otros aspectos de su vida estan “desbordadas” , estresadas. Sentimientos de baja autoestima, ansiedad, ira o soledad pueden intervenir en el desarrollo de este cuadro.
Los desórdenes alimentarios también podrían tener causas físicas, por ejemplo, problemas hormonales, las cuales tienen una incidencia directa sobre el cuerpo y la mente (humor, pensamientos, memoria).
Es importante escuchar la relacion que el consultante tiene con el sintoma, lo que el paciente dice sobre lo que le ocurre. Desde esta perspectiva se pueden distinguir tres tipos de anorexia:
- La anorexia donde proponderan frases como “no como porque me da asco” o “pensar en comida me dan ganas de vomitar”, lo cual suele estar vinculado a repugnancia moral.
- En otras preponderan frases como “ No como porque estos me quieren envenenar” o “ la comida esta mal, creo que no esta en condiciones”
- Por ultimo, en este tipo de anorexia, aparece un desinteres general por toda la realidad exterior, incluso los alimentos…la frase es “no como porque no tengo ganas”
En la infancia, el niño se come lo que ama, lo que quiere ser, pero al hacerlo, lo destruye. Las personas con estos inconvenientes ponen en relacion a la comida y sus vinculos un modo de relacionarse “te como-no como”, “te destruyo-me destruyo”.
Una situacion observada en muchos casos es que los cuidados recibidos por parte de la madre fueron rechazantes, ausentes de deseo (de alimentar y de cuidar) o en contraposicion, ser recibió un cuidado “asfixiante”.
Una dinamica latente en la anorexia es “mejor yo que tu”, es decir, el consultante que padece de una anorexia, expone su vida para que un problema del sistema familiar sea velado, tapado, escondido…Entre los problemas latentes familiares que se pueden encontrar, cabe mencionar:
- Obesidad de la madre.
- Muerte o enfermedad de un ser querido o un ser querido por alguno de los padres.
- Separación de los padres junto con creencias erroneas de omnipotencia en relacion a ellos.
- Accidentes graves de algun ser querido o un ser querido de los padres
4. Tratamiento
La mayoría de los pacientes que tienen este padecimiento, niegan que lo suyo sea un problema. Esto provoca que las consultas sean realizadas cuando el problema avanzó ya mucho.
Dada la naturaleza riesgosa de este malestar, el tratamiento busca restaurar el peso corporal y mejorar su estado nutricional. Simultaneamente es recomendable que aborden los aspectos psicológicos y emocionales mediante intervenciones psicologicas, en ocasiones con medicamentos, sobre todo con antidepresivos.
Es posible que sea necesaria la hospitalización cuando la persona ha perdido mucho peso.
Como último recurso en los casos más severos, se llega a practicar neurocirugía para la atención de la anorexia nerviosa. La recuperación no es inmediata: deben esperarse aproximadamente 6 meses para ver los resultados.
Es importante resaltar que aproximadamente el 10 % de los casos conducen a la muerte, que es un problema que facilmetne conduce a recaidas. Por lo tanto, es importante realizar los tratamientos pertinentes y que contemplen las futuras recaidas.
El ingreso en un centro de atencion es necesario si:
- La desnutrición es muy grave.
- las relaciones familiares son insostenibles, insoportables y es mejor aislar al paciente de esta situacion
- se agravan los malestares psiquicos.
La atencion ambulatoria es eficaz si:
- Si el cuadro se detecta precozmente
- No hay episodios de bulimia o vómitos, y la familia esta dispuesta cooperar , comprometerse.
Es necesario que la familia tome parte de manera activa en el tratamiento porque en general los factores causales del problema se encuentran en su seno y, por otro lado, la recuperación se prolonga si o si, en el hogar.
Tests
Test de imágen corporal
En el concepto de Imagen Corporal intervienen elementos perceptivos, actitudinales, emocionales y reacciones de la personalidad de los individuos ante sus cuerpos. Aunque parezca extraño, la imagen corporal que tenemos de nosotros mismos esta determinada por los cuidados que hemos recibido de niños. Hay quienes vinculan la distorsión de la imagen corporal con las causas de la anorexia o bulimia nerviosa:
1.- Alteración de las proporciones.
2.- Alteración en la exactitud de la percepción (o de la interpretación cognitiva) de los estímulos que surgen del cuerpo.
3.- Sentimiento paralizante ante la percepción del propio cuerpo.
Test:
1.− ¿Sentirte aburrido/a te ha hecho preocuparte por tu figura?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
2.− ¿ Te has preocupado por tu figura que has pensado que tendrías que ponerte a dieta cuanto antes?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
3.− ¿Pensas que tenes los muslos, caderas o nalgas demasiado grandes en relación con el resto de las dimensiones de tu cuerpo?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
4.− ¿Tenes temor a engordar?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
5.− ¿ Te preocupa que tu cuerpo no sea suficientemente firme ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
6.− ¿Sentirte llena después de comer, te hace sentir gorda?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
7.− ¿ Te has sentido tan mal con tu imagen corporal que lloraste?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
8.− ¿Evitaste correr para que tu carne no botara?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
9.− Estar con chicas delgadas, ¿aumenta el cuestionamiento a tu cuerpo?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
10.− ¿Te preocupa o incomoda que tus muslos se ensanchen cuando te sientas?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
11.− El hecho de comer poca comida ¿te ha hecho sentir gorda?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
12.− Al fijarte en la figura de otras mujeres, ¿ la has comparado con la tuya en forma negativa?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
13.− Pensar en tu figura, ¿Interfiere en tu capacidad de concentración?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
14.− Estar desnuda ¿te hace sentir gorda?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
15.− ¿Evitas llevar ropa que marque tu figura?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
16.− ¿Te imaginas cortando partes de tu cuerpo?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
17.− Comer alimentos con muchas calorías, ¿te hace sentir gorda?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
18.− ¿Evitaste ir a actos sociales porque te sentís mal con tu figura?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
19.− ¿ Te has sentido excesivamente gorda o redondeada ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
20.− ¿ Te sentís acomplejada por tu cuerpo ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
21.− ¿Preocuparte u obsesionarte por tu figura, ¿ te ha hecho poner a dieta?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
22.− ¿Te sentís más a gusto con tu imagen cuando tu estómago esta vacio?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
23.− ¿ Pensas que la figura que tenes es debida a tu falta de autocontrol y dominio?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
24.− ¿ Te preocupa y ocupa que otra gente vea michelines alrededor de tu cintura por ejemplo?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
25.− ¿ Pensas que no es justo que otras chicas sean más delgadas que tú ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
26.− ¿ Has vomitado para sentirte más delgada ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
27.− Cuando estás en compañía, ¿te preocupa ocupar demasiado espacio ( en un sofá o en un autobús) ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
28.− ¿ Te preocupa tener celulitis ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
29.− Verte reflejada en un espejo o en un escaparate, ¿ te ha hecho sentir mal por tu figura?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
30.− ¿ te pellizcas zonas del cuerpo para ver cuanto por adelgazar tienes ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
31.− ¿ Has evitado situaciones en las que la gente pudiese ver tu cuerpo ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
32.− ¿ Has tomado o tomas laxantes para sentirte más delgada ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
33.− ¿ Te has fijado más en tu figura estando con otras personas ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
34.− La preocupación por tu figura, ¿te ha hecho pensar que deberías hacer ejercicio ?
Jamás............... 1 punto
raras veces.........2 puntos
Alguna ocasión... 3 puntos
habitualmente... 4 puntos
Muy seguido……...5 puntos
siempre o casi.....6 puntos
SOLUCIONES AL TEST:
SE CONSIDERA PATOLOGÍA UNA PUNTUACIÓN SUPERIOR A 105 AL FINAL DEL TEST. Cuanto mayor excedas esta puntuación, mayor es la distorsión que sufres sobre su figura corporal. A aquellas/os que hayan obtenido una puntuación por encima de 105, les recomendamos que intenten contactar con un psiquiatra y/o psicólogo de su localidad para descartar un problema alimentario.
Los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden reemplazar una valoración completa realizada por un psiquiatra o psicólogo en una entrevista clínica.
Test de bulimia
Entre paréntesis se encuentra el valor numérico que se debe otorgar a la respuesta.
1. ¿Tiene usted costumbres regulares para alimentarse?
SÍ ( 0 )
NO ( 1 )
2. ¿Sigue comúnmente dietas de forma estricta?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
3. ¿Considera un fracaso romper su dieta ?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
4. ¿Cuenta las calorías de todo lo que come?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
5. ¿Ha ayunado alguna vez por 24 horas?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
6. ¿Con qué frecuencia?
Más de una vez a la semana ( 1 )
Ninguna vez a la semana ( 0 )
7. ¿Ha utilizado alguna vez pastillas, diuréticos o laxantes para provocarse el vómito o para perder peso?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
8. ¿Su vida diaria se ve gravemente afectada por su forma de alimentarse?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
9. ¿Cree usted que la comida «domina» su vida?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
10. ¿Le ha ocurrido alguna vez «comer y comer» sin parar hasta que el físico y sus molestias le obligan a detenerse?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
11. ¿Existen momentos en los cuales «sólo» puede pensar en comida?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
12. ¿Come delante de los demás normalmente y se excede estando en soledad?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
13. ¿Puede parar de alimentarse siempre que se lo propone?
SÍ ( 0 )
NO ( 1 )
14. ¿Ha experimentado deseos imperiosos de «comer»?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
15. ¿Cuándo se siente ansioso/a tiene tendencia a comer en exceso?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
16. ¿La idea de engordar le aterroriza?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
17. ¿Alguna vez comió grandes cantidades de alimento, rápidamente y fuera de las horas cotidianas para comer?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
18. ¿Se siente avergonzado/a por sus hábitos alimentarios?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
19. ¿Le preocupa no tener dominio sobre «cuánto» come?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
20. ¿Puede decir que la comida cumple una función de refugio?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
21. ¿Puede dejar comida en el plato al final de una comida?
SÍ ( 0 )
NO ( 1 )
22. ¿Engaña a los demás acerca de la cantidad que come?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
23. ¿Se corresponde la sensación de hambre que usted tiene con lo que come?
SÍ ( 0 )
NO ( 1 )
24. ¿Se da «atracones» (comer mucho, rápido y fuera de horarios de comida)?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
25. Si es así, cuando termina de «atracarse», ¿se siente usted «miserable»?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
26. ¿Se da usted «atracones» únicamente cuando está solo/a?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
27. ¿Con qué frecuencia ocurren estos «atracones?
Más de uno a la semana ( 1 )
Menos de uno a la semana ( 0 )
28. ¿Se desplazaría grandes distancias para satisfacer un «atracón»?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
29. Después de comer por demás, ¿se siente culpable?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
30. ¿Come alguna vez en secreto?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
31. ¿Cree usted que sus hábitos alimentarios pueden considerarse normales?
SÍ ( 0 )
NO ( 1 )
32. ¿Considera que tiene una compulsión con la comida ( un impulso que no puede controlar)?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
33. ¿Varía su peso más de 2 kg a la semana?
SÍ ( 1 )
NO ( 0 )
SOLUCIONES AL TEST:
Puntuación total de 0-10 puntos: Ausencia de comportamientos compulsivos hacia la comida.
Puntuación total de 10-20 puntos: Patrón de alimentación anormal, aunque no necesariamente implica sufrir bulimia: Podría ser beneficioso contrastar el resultado con la opinión de un profesional.
Puntuación total de 20-33 puntos: Patrón de alimentación muy alterado, bulimia nerviosa muy posible. Le recomiendo consultar cuanto antes con un profesional dado que estos cuadros suelen tener mucho tiempo de permanencia una vez que se ubican, y cuanto antes se inicie el tratamiento aumentan las posibilidades de recuperación.
Los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden reemplazar una valoración completa realizada por un psiquiatra o psicólogo en una entrevista clínica.
Test de bulimia y anorexia
1. Como dulces e hidratos de carbono (pan, patatas, etc.) sin sentirme nervioso/a
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
2. Pienso que mi estómago es demasiado grande
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
3. Me gustaría que pudiera volver a la seguridad de la infancia, la protección de aquella época
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
4. Como cuando estoy disgustado/a o molesto/a
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
5. Me atraco de comida una o más veces a la semana
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
6. Me gustaría ser más joven
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
7. Pienso en seguir una dieta para bajar de peso
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
8. Temo cuando mis sensaciones/sentimientos son demasiado intensos
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
9. Pienso que mis muslos son demasiado anchos, sobre todo cuando me siento
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
10. Me siento ineficaz
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
11. Me siento culpable después de haber comido demás
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
12. Creo que mi estómago tiene el tamaño adecuado
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
13. Mi familia sólo valora los resultados exigentes
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
14. El tiempo más feliz de la vida es en la niñez
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
15. Demuestro abiertamente mis sentimientos
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
16. Me aterroriza engordar
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
17. Confío en las personas
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
18. Me siento solo/a
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
19. Acepto la forma de mi cuerpo
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
20. Siento que mi vida están bajo mi dominio
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
21. Me siento confundido/a y desbordado ante las emociones que siento
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
22. Prefiero ser adulto que ser un niño
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
23. Me comunico con fluidez
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
24. Me encantaría ser otra persona
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
25. La importancia del peso es fundamental para mí
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
26. Puedo identificar y registrar las emociones y sentimientos que tengo
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
27. Siento no adaptarme
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
28. Cuando hago un atracón, no puedo parar de hacerlo
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
29. Cuando era niño/a intentaba evitar estar de acuerdo con mis padres, tutores o maestros
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
30. Poseo amistades íntimas
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
31. Me gusta la forma de mi cola
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
32. Me preocupa bajar de peso
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
33. Me cuesta saber lo que esta pasando en mi
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
34. Me cuesta expresar mis emociones a los demás
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
35. Vivo las exigencias del mundo de los adultos como muy grandes
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
36. Me molesta ser menos que el/la mejor en las actividades que hago
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
37. Soy seguro/a de mi mismo/a
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
38. Pienso en realizar atracones de comida
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
39. Me siento feliz de no ser nunca más un niño/a.
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
40. No logro percibir cuando tengo hambre
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
41. Mi autoestima es baja
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
42. Pienso que soy capaz de alcanzar mis metas
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
43. Mis padres esperan cosas excelentes de mí, lo mejor
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
44. Me preocupa no tener control sobre mis emociones o sentimientos
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
45. Pienso que mis caderas son grandes
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
46. Como normalmente cuando estoy con gente y atraco cuando estoy en soledad
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
47. Después de comer, aunque sea poco me siento hinchado/a
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
48. Creo que las personas son felices cuando son niños/as, luego es casi imposible
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
49. Si engordo, me preocupa que siga en esa tendencia
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
50. Creo que soy útil
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
51. Cuando estoy disgustado/a no sé si estoy triste, atemorizado/a o enojado/a
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
52. Pienso que las cosas se hacen perfectas o no se hacen
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
53. Pienso en intentar vomitar para adelgazar
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
54. Necesito mantener distancia con las personas, porque sino me siento incomodo/a
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
55. Pienso que mis muslos tienen el tamaño correcto
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
56. Me siento interiormente vacío/a, o con falta de sentido
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
57. Puedo hablar con fluidez de mis sentimientos y pensamientos
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
58. Pienso que ser adulto es lo mejor que me pudo haber pasado
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
59. Pienso que mis nalgas son excesivamente anchas
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
60. Tengo sentimientos/sensaciones que no puedo registrar o identificar claramente
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
61. Como y/o tomo a escondidas
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
62. Creo que mis caderas tienen el tamaño correcto
3 Nunca
2 Raramente
1 Algunas veces
0 A menudo
0 Habitualmente
0 Siempre
63. Mis objetivos son altos
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
64. Cuando estoy disgustado/a, me preocupa no controlar los impulsos de comer
0 Nunca
0 Raramente
0 Algunas veces
1 A menudo
2 Habitualmente
3 Siempre
SOLUCIONES AL TEST:
Puntuación total de 0-48 puntos: Usted no tiene un problema con la alimentación.
Puntuación total de 48-96 puntos: La anorexia/ bulimia no es un tema que le deba preocupar por el momento.
Puntuación total de 96-144 puntos: Su resultado en el test muestra indicios de problemas en la alimentación e insatisfacción con su imagen corporal. Aunque crea que tiene el problema bajo control es aconsejable que visite a un especialista.
Puntuación total de 144-192 puntos: Es necesario que acuda a un especialista en psiquiatría o psicología para intentar comprobar el resultado.
Los resultados del test tienen un valor orientativo y no pueden reemplazar una valoración completa realizada por un psiquiatra o psicólogo en una entrevista clínica.
