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1. Qué es la psicologia grupal? ¿Cómo funciona?
La psicologia grupal consiste en que varias personas se junten en un clima de escucha, respeto y ausencia de criticas, dispuestas a compartir la experiencia de relatar y pensar su malestar en grupo. En general, participar de una terapia grupal genera temores, miedos y ansiedades en relacion a la situacion desconocida y a estar con personas con las cuales nada se compartió hasta ahora, sin embargo, despues de los primeros encuentros se produce un incremento de la confianza, de la intimidad, de las posibilidades de conocer emociones o sentimientos de uno mismo y que suelen ser dificiles de observar. El grupo se termina convirtiendo en un lugar “seguro” o confortable, un lugar que proporciona sentimientos de pertenencia.
Para participar de una terapia grupal, es necesario:
- Tener en cuenta que lo que va a pasar en el grupo, es lo que nos pasa en la vida: la diferencia es que en un fenomeno de psicologia grupal, “algo se va a poder hacer con esto”, es decir, observar y diferenciarse de las identificaciones y comportamientos que nos llevan a las situaciones que vivimos en la vida.
- Capacidad de espera: la impaciencia (paciencia: ciencia de la paz) suele tener directa relacion con la permanencia de las situaciones conflictivas.
- Poder hablar y escuchar a los demas, para que el conflicto haga “eco” en lo puntos conflictivos personales y asi poder nutrirse, enriquecerse. Escuchar nos abre a su vez a escucharnos, una de las imposibilidades que nos hizo tomar direcciones “incomodas”.
Los terapeutas participan estimulando el desenvolvimiento del fenomeno grupal, ofreciendo informacion si es necesario, señalando alguna emocion o pensamiento “latente”, con intervenciones que faciliten “la escucha de lo que esta ocurriendo”, interpretando cuando en un tema se depositan mas significaciones que los que tiene el tema, vinculando experiencias y sensaciones que se generan en los integrantes del grupo, o en la persona misma del terapeuta.
No se pretenden dar consejos, sugerir conductas. La idea es que lo recomendable es que cada personas lo encuentre por si mismo y para si mismo dentro suyo: se trata de tener una vivencia, una experiencia de vida, no un dialogo o debate.
Antes de que una persona participe de un encuentro de psicologia grupal, se realizan entrevistas individuales con el proposito de orientar cual es le tipo de terapia mas adecuada, conocer al consultante y su problemática y que el consultante conozca y establezca un vinculo con el psicologo.
Funcionamiento de la terapia grupal: se trata de uno o dos encuentros semanales de 90 a 120 minutos de duracion. Una de las consignas es: 'hablen de lo que se les ocurra, de lo que necesiten, deseen o gusten, aunque piensen que no es importante o les resulte ridiculo'. De esta manera surgen espontaneamente los temas que son necesarios abordar.
Si observamos nuestra vida, todos nos hemos criado en grupos, en la familia, en la escuela, trabajadores o ciudadanos. Nos desarrollamos como seres humanos en ambientes grupales, esta es la naturaleza humana.
2. Breve reseña de algunos enfoques grupales
Cada escuela de psicologia individual ha desarrollado un modo de intervencion grupal, de tecnica terapeutica grupal.
Es importante establecer los criterios de conformacion de los grupos y sus funciones terapeuticas: edad, sexo y padecimientos de las personas, los procesos o tecnicas particulares que se utilizan en la psicologia grupal, los estilos de direccion, marco teorico, objetivos terapeuticos (grupos de apoyo, autoayuda, terapeuticos, etc.)
Los grupos se organizan de acuerdo a los criterios que se mencionan:
- Grupos para personas con molestias, padecimientos . Se busca juntar a las personas con tematicas similares para aumentar la “resonancia interior” de los discursos de los demas sobre nosotros mismos, dado que es mas factible que los temas de los demas “hagan eco” en uno.
- grupos para desarrollar habilidades, potencialidades, y realizar entrenamientos(grupos de encuentro, de formacion, de sensibilizacion).
- Grupos de autoayuda organizados para un fin concreto como por ejemplo dejar de fumar.
- Grupos de trabajo con fines laborales.
- Grupos de encuentro
En el funcionamientos de los grupos del segundo tipo (para desarrollar habilidades, potencialidades y realizar entrenamientos), los postulados de Carl Rogers son los mas utilizados:
- Aceptación
- Un clima sin critica
- Uso de la compresión empatica
3. Beneficios terapeuticos de la psicologia grupal
- Funciones de los grupos
- Satisfacer la necesidad de los sentimientos de pertenencia. La informacion que el consultante recibe en el grupo es mayor que la que puede recibir del terapeuta (dado que en la consulta individual solo se encuentran el terapeuta y el consultante): los restantes miembros nutren la experiencia.
- Promover y facilitar el enriquecimiento de recursos para afrontar las crisis y distintas situaciones de la vida.
- Dado que la identidad esta determinada y conformada por los procesos identificatorios y el lugar relacional ocupado en los vinculos con los otros, el fenomeno grupal permite la consolidacion, construccion y creacion de la misma.
- Potencia las posibilidades y habilidades para lograr el fin buscado
- Facilita el intercambio y revision de normas, valores y reglas. El grupo facilita el logro de una cosmovision en relacion a la apreciacion de los problemas y las crisis, lo que permite que las personas esten menos autocentradas y dejen de verse como “victimas”.
- Promueve el desarrollo afectivo al facilitar la construccion de vinculos sociales.
- Insita el cuestionamiento de actitudes estereotipadas o creencias falsas o ilusorias.
- Da lugar para poner en palabras, situaciones y eventos vividos favoreciendo su desmistificacion, quitandoles la connotacion de tragicas o inevitables
- Se observan y descubren obstaculos autoimpuestos elaborando miedos y dudas.
Hay quienes opinan que la psicologia grupal es una experiencia mas integral y enriquecedora que la terapia individual: se estaria, según ellos, menos expuesto a las irracionalidades del inconciente y se fomenta mas la realidad social.
Suele complementarse la terapia grupal con charlas de temas cotidianos cotidianas, lectura de articulos o textos y el armado de conferencias en donde se desarrollan temas especificos.
La enumeracion de beneficios podria continuar, sin embargo, no hay nada comparable a poner el cuerpo y experimentarlo por y para uno mismo. El ambiente suele ser acogedor y contenedor.
